ile brac

Izolaty...? Ile lat trenujesz, że chcesz go brać? Konkretniej mówiąc, nie odczujesz różnicy pomiędzy tym gdybyś brał mix, izolat czy inne białko, a w cenie jest dosyć znaczna różnica. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-28 15:41:23

kolega : czy na sniadanie moge jesc z mlekiem(3,2%) platki typu corn flakes czy chocapic i czy to wystarczy czy jeszcze do tego np 3 jajka na twardo ? ile gainera mam brac po siłowni i w ciagu dnia miedzy posilkami

Ile kupic na pierwszy raz tego?? W jakich dawkach brać?? W jakich porach jak to rozdzielić?? Oczywiście dieta i trening sa i to za***iste

No tyle że Olimp Pietrasa nie ma w ekipie Ale**** jak zwykle mają na mnie wylane, ani be ani me ani idź pan w*****, a Goral mi swiadkiem ile kasy wydalem u Olimpa. Na swieta nawet nie raczyli mi odpisac czy moge brac udzial w konkursie

a dlaczego w kapsółkach?? wiesz ja to kiedys słyszałem o takim białku dla dziecie w kapsółkachidz do apteki i sie zapytaj może cos ci to da ale nie wiem ile będziesz musiał ich brac???

dzieki Młody, moze wiesz jak połaczyc to wczystko z clenem? ile clomidu brać?

To mam zrobić dwa oddzielne cykle na KA i CM3 ?? Mam w caps. KA i CM3 a jak wy mi napisaliście zeby brac w G to ile caps. mam łykac ?? Zmieniony przez - wlazio16 w dniu 2009-07-18 10:32:28

Ile mam brać tej tyrozyny ? jeżeli mam 1000mg

WPC kolego to uzupełnienie diety w białko (posiłek w proszku). Więc powinieneś go brać jeżeli już w ewentualnych brakach białka w diecie (o ile taka w ogóle masz). Skoro jesteś już na cyklu to jedz na tym mono dalej, ewentualnie omega 3 dokup, jeżeli masz braki w diecie białko.

[...] sprinterach ) najlepsze połączenie było z kreatyną. W tamtej grupie jak pamiętam najszybciej wzrosłą karnozyna . Pozdrawiam to prawda. kwestia tylko w jakim celu stosujemy i ile mamy na to czasu. karnozyna kumuluje sie podobnie jak ilosc kreatyny i kwestia tak naprawde czasu czy osiagniemy ten sam poziom ladujac w dt lub codziennie ja lece na [...]

więc tak .. ja bym miał cykl ze Swolen'a i mono ... ile mono w porcji dziennej bym miał brać skoro w porcji Swolen'a jest 7 g krety ?? Wtedy mono 3 g czy normalnie 5 g na porcje ?

dawkowanie będzie jak będzie ankieta możesz brać ile chcesz - jak Ci zdrowie pozwoli to całe zycie z twoja wiedzą dziwie się że po drugim cyklu Ci szwankuje a nie po pierwszym już

[...] z dupy ale widze ze nie siedzisz w temacie, w polowie tamtego roku polska komisja dostala nowy duzo dokladniejszy sprzet do kontroli przez co duzo srodkow siedzi dluzej ale ile...? szukam odpowiedzi To prawda w zeszłym roku zostały wprowadzone jakiec chromatografy - nie zagłębiałem sie w to ale faktycznie okres wykrywalnosci srodków jest o [...]

ok rozumiem miśkov ale on nie chce ciągnąć omena lol on chce go skończyć i brać deke bez omo ja nie wiem jak to ma zrobić powaga odblokować sie i ile czekaćżeby wbić deke czy wogóle musi czekać raczej nie po takikej ilości omo ale i tak rozwiązanie jest n1 ciągnąć deke i omo razem i tak bez teścia dd bedzie i po co ci to pozdrawiam

tylko że mam 4 paczki tego i nie mam kasy na dokupowanie :) więc jak brać ? tylko po treningu? i ile gram?

Ogólnie nie mam przekonania do tego rodzaju supli kreatyna i białko nad reszta można pomyśleć jak sie ma na to sporo hasju. Przypadkiem mam w domu zincas forte i magnesium b6. Wiec krótkie pytanie bez zagłębiania jaki magnez najlepszy. Ile tego brać żeby spełniło swoja role? 1 zincas i 4 magnezy? Skład mojego 51mg magnezu w postaci mleczanu [...]

Ok moje pytanie brzmi!!!!!:P ( odpiszcie szybko bo zaraz ide na silownie:P) Mam juz te nitro En~. Waze 110 kg. Ile mam tego brac w dzien treningowy... nietreningowy!? :P ( i prosilbym o to by napisac.. rano, przed treningiem.. itp..)

Jeszcze nie dostalalem sprzetu.. bede wiedziial jakos na dniach.. jak cos to dokupie.. tylko mam jeszcze pytanie co na odblok... ile i po ilu dniach zaczac brac..?:/

[...] aspektach siłowych typu sprinty/interwały itd. http://europepmc.org/abstract/MED/9662683/reload=0;jsessionid=FCrgJCjIzIVmVTzwxRwP.16 tu masz linka do badań białko - zależy ile dostarczasz w diecie, jako sportowiec wytrzymałościowy potrzebujesz bodajże koło 1,2-1,4g/kgmc więc nie powinno być problemu w dostarczeniu tego z dietą. Hmb nie działa. [...]

Daj ankietę i opisz dokładniej problem 1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: na 70 % -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]